Диети



10 трика за сваляне на зимните килограми

10 трика за сваляне на зимните килограми

Когато е студено, ние хапваме по-калорични храни и се движим по-малко. Но кантарът бързо ни напомня, че ако не вземем мерки, нежеланите килограми ще продължат…



5 трика за отслабване без диети

5 трика за отслабване без диети

Спазването на диети не е ефективно в дългосрочен план. Основната цел не е да се спазва хранителен режим само за определен период от време. Много…


0789311001445237518_598262_292x224

Уникално! Диета може да ви спаси от рак!

Учени от Университета в Маастрихт са сравнили данните на 6 2000 жени на възраст над 20 години. Те са стигнали до извода, че конкретно средиземноморската диета…


5672_660_370

Всички са луди по тази диета! Ето защо!

Няма спор, че водата е най-здравословната напитка… Обикновен навик, който включва пиене на вода, може да подобри здравето на много нива, ако го правите всеки…