5 продукта от градината, които ще ви предпазят от настинка

СПОДЕЛИ с приятели в социалната мрежа

В есенното време можем да погледнем на продуктите не само като на храна. Те имат много лечебни свойства, с които могат да предпазят здравето ни. Ето няколко растение, които ще подобрят имунната ви система.

  1. Магданоз – магданозът е с високо съдържание на витамин С. Той тонизира надбъбречните жлези, подсилва имунната система и действа благоприятно против стрес.
  2. Хрян – корените му действат изключително добре на храносмилателната система и тонизират имунната.Ако сложите няколко парчета от него в традиционен ябълков оцет, ще получите отлично средство в борбата с настинките и грипа.
  3. Ехинацея – тя може да се консумира по всяко време на вегетацията си за направа на подсилващо имунната система лекарство.
  4. Шипка – също както магданоза е изключително богата на витамин С и е много силен антиоксидант.
  5. Тиква – семките на тиквата също са много ценни, така че не ги изхвърляйте. Тя е богата на цинк, който е много важна добавка за имунната систена.
<
loading...