Просто нямаше отслабване! Тогава приготвих това и талията ми се стопи! Вижте рецептата, която махна коремчето от мен!

Просто нямаше отслабване! Тогава приготвих това и талията ми се стопи! Вижте рецептата, която махна коремчето от мен!

Семената от чиа са голям съюзник в борбата с теглото: в комбинация с течност те образуват гел, който действа като преграда по стените на стомаха. Тази лепкава текстура забавя усвояването на въглехидратите от организма.

Това е специална напитка, наречена „чиа фреска“. За да я приготвите може да използвате всеки плодов сок, но най-добър ефект има с лимонов.

Съставки:

  • 1 супена лъжица семена от чиа
  • 1 лимон
  • 100 гр вода
  • 1 супена лъжица мед

    Приготвяне:

  • Накиснете чиа семената във вода за един час.
    Просто нямаше отслабване! Тогава приготвих това и талията ми се стопи! Вижте рецептата, която махна коремчето от мен!
  • След като станат с пихтиеста консистенция ги смесете с лимоновия сок, водата и меда.
    Просто нямаше отслабване! Тогава приготвих това и талията ми се стопи! Вижте рецептата, която махна коремчето от мен!
  • Приемайте коктейла всяка сутрин 30 минути преди хранене. Семената от чиа ускоряват метаболизма и загубата на тегло моментално. Но лимоновият сок не може да се използва от хора, страдащи от остър или хроничен панкреатит, възпаление на червата, язва на стомаха или дванадесетопръстника.