Мариана Векилска свали 10 килограма след бременността си с тази диета

СПОДЕЛИ с приятели в социалната мрежа

Познатото ни лице от телевизионния екран успя скоропостижно да се завърне в „топ формата“, с която проби в началото на своята кариера. Векилска се завърна на екран и показа страхотна визия. Навярно мнозина от вас не биха предположили, че тази жена съвсем скоро е излязла от бременност!

Тайната на отслабването на Векилска е в хранителния режим, който й бил направен от прочутата доктор Емилова. Първите няколко дни се пие много чай с мед, а храненията са съставени само от плодове. Това е т.нар. „гладуващ период“. Следващият етап е „захранването“. Постепенно тя започва да добавя към менюто си пресни зеленчуци и продукти, съдържащи фибри като овесени ядки, ленено семе и други.

В момента тя се храни „нормално“, но завинаги е изключила от менюто си вредните тестени продукти, сладки и пържени храни. Векилска споделя, че заедно със здравословния начин на хранене, тя се стреми да спортува активно през седмицата. Практикува 3-4 пъти бокс и фитнес тренировки.

loading...